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如果你去问哲学家人类的本质是什么，他可能会说是自由意志。
人性的本质是超越本能，超越对环境的自动反应的能力。
这种能力让我们能够权衡选择，去考虑价值观和原则等更高级的概念，以及就如何最大化我们所认为的美好之物——无论是爱、金钱还是高尚的灵魂——做出深思熟虑的选择。
过多的多巴胺会导致精力旺盛的痛苦（如工作狂式的主管），而过多的当下神经递质则会导致快乐的懒惰（如躺在地下室抽大麻的人）
- 你服从它，它就会奖励你；你不服从它，它就会让你痛苦
- 体验眼前的一切，让你立即品尝和享受，或者做出战斗或逃跑的反应
多巴胺最喜欢的是奖赏预测误差，也就是发现比我们的预期还要好的东西
多巴胺不是快乐的制造者，而是对意外的反应，即对可能性和预期的反应